Chun Hsien Pai 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Hsien Pai 新竹
ID 44771

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7.3 km | 00:46:51 | 06:22/km

日期: 2014-03-15 15:56 - 地點: 17km海岸線一角 - 天氣: 涼涼冷冷的 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%

Pace: 06'18" / 06'03" / 06'10" / 06'18" / 06'24" / 06'24" / 06'34" / 07'39" /

沒下雨那就得往外跑
本想繼續往另一邊可是口好渴
身上啥都沒帶先彎回家喝個水
結果鞋子再度穿好卻怎麼也跨不出門
只好回頭拎起鞋子洗澡去
明天再繼續吧!!!
科科科...

3月累積里程 : 72.96 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, CJ 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'03"	00:12'21"
3	06'10"	00:18'31"
4	06'18"	00:24'49"
5	06'24"	00:31'13"
6	06'24"	00:37'37"
7	06'34"	00:44'11"
7.3	07'39"	00:46'51"

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