7.5 km | 01:09:39 | 09:17/km日期: 2018-08-18 05:56 - 天氣: 天陰有微雨 - 平均心率: 114 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 09'00" / 09'05" / 09'25" / 09'31" / 09'15" / 09'09" / 08'59" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'28" (+01'30") | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.75 km 
mizuno wave emperor 2 blue 累積 :
855.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'05" | 00:18'05" |
| 3 | 09'25" | 00:27'30" |
| 4 | 09'31" | 00:37'01" |
| 5 | 09'15" | 00:46'16" |
| 6 | 09'09" | 00:55'25" |
| 7 | 08'59" | 01:04'24" |
| 7.5 | 10'26" | 01:09'40" |
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