8.1 km | 01:03:36 | 07:50/km日期: 2018-08-17 20:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'54" / 07'41" / 07'45" / 07'39" / 08'30" / 07'32" / 08'17" / 07'27" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" | 116 / 8116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
36.13 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 :
1275.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'41" | 00:15'35" |
| 3 | 07'45" | 00:23'20" |
| 4 | 07'39" | 00:30'59" |
| 5 | 08'30" | 00:39'29" |
| 6 | 07'32" | 00:47'01" |
| 7 | 08'17" | 00:55'18" |
| 8 | 07'27" | 01:02'45" |
| 8.1 | 07'07" | 01:03'35" |
展開計圈分析
留言 
