HAHA 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

HAHA 新北市
ID 22977

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4.5 km | 00:30:48 | 06:46/km

日期: 2014-03-15 10:45 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 50%

Pace: 06'38" / 06'23" / 07'02" / 07'02" / 06'37" /

基本訓練

王菲 -- 传奇
邰正宵 -- 千纸鹤
王菲 -- Eyes on me
邰正宵 -- 想你想得好孤寂
吳耘航 -- 無猜
邰正宵 -- Don't Say Goodbye
張柏芝 -- 張柏芝--星語心X

3月累積里程 : 43.75 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

蕭輔政, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'23"	00:13'01"
3	07'02"	00:20'03"
4	07'02"	00:27'05"
4.6	06'33"	00:30'43"

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