4.6 km | 00:29:36 | 06:29/km日期: 2018-08-16 19:12 - 平均心率: 182 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'16" / 06'29" / 06'32" / 06'46" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 454 / 454 |
| 2 | | 06'16" (+00'01") | 451 / 905 |
| 3 | | 06'22" (+00'07") | 451 / 1356 |
| 4 | | 06'26" (+00'11") | 453 / 1810 |
| 5 | | 06'33" (+00'18") | 450 / 2260 |
| 6 | | 06'32" (+00'17") | 451 / 2711 |
| 7 | | 06'37" (+00'22") | 448 / 3160 |
| 8 | | 06'44" (+00'29") | 444 / 3605 |
| 9 | | 06'52" (+00'37") | 446 / 4051 |
| 10 | | 06'36" (+00'21") | 454 / 4505 |
| 11 | | 03'50" | 50 / 4556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 9.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'29" | 00:12'45" |
| 3 | 06'32" | 00:19'17" |
| 4 | 06'46" | 00:26'03" |
| 4.6 | 06'24" | 00:29'37" |
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