7.1 km | 00:54:10 | 07:40/km日期: 2018-08-15 23:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'39" / 06'45" / 07'22" / 09'22" / 07'11" / 07'21" / 07'59" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+01'10") | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
150.52 km 
Mizuno Wave Sayonara (orange) 累積 :
1462.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'45" | 00:14'24" |
| 3 | 07'22" | 00:21'46" |
| 4 | 09'22" | 00:31'08" |
| 5 | 07'11" | 00:38'19" |
| 6 | 07'21" | 00:45'40" |
| 7 | 07'59" | 00:53'39" |
| 7.1 | 07'55" | 00:54'07" |
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