5.0 km | 01:01:24 | 12:16/km日期: 2018-08-15 22:46 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'41" / 11'27" / 12'32" / 13'41" / 19'24" / 61'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 53'03" (+41'37") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 11'27" | 00:24'08" |
| 3 | 12'32" | 00:36'40" |
| 4 | 13'41" | 00:50'21" |
| 5 | 19'24" | 01:09'45" |
| 5.0 | 54'24" | 01:09'56" |
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