10.0 km | 01:00:39 | 06:03/km日期: 2018-08-15 19:13 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'54" / 04'14" / 04'26" / 04'31" / 05'45" / 16'50" / 06'12" / 05'53" / 05'45" / 05'44" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'14" | 00:09'08" |
| 3 | 04'26" | 00:13'34" |
| 4 | 04'31" | 00:18'05" |
| 5 | 05'45" | 00:23'50" |
| 6 | 16'50" | 00:40'40" |
| 7 | 06'12" | 00:46'52" |
| 8 | 05'53" | 00:52'45" |
| 9 | 05'45" | 00:58'30" |
| 10 | 05'44" | 01:04'14" |
| 10.0 | 06'13" | 01:04'18" |
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