7.0 km | 00:37:08 | 05:17/km日期: 2018-08-15 17:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'44" / 05'08" / 05'27" / 05'09" / 05'22" / 05'11" / 05'02" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 229.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'08" | 00:10'52" |
| 3 | 05'27" | 00:16'19" |
| 4 | 05'09" | 00:21'28" |
| 5 | 05'22" | 00:26'50" |
| 6 | 05'11" | 00:32'01" |
| 7 | 05'02" | 00:37'03" |
| 7.0 | 04'48" | 00:37'07" |
Gordon sung 說推
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