10.2 km | 01:16:02 | 07:28/km日期: 2018-08-14 21:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'13" / 07'24" / 06'45" / 08'03" / 06'38" / 07'35" / 07'02" / 10'15" / 06'38" / 07'32" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'15" (+03'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'32" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+00'42") | 182 / 10182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 07'24" | 00:12'37" |
| 3 | 06'45" | 00:19'22" |
| 4 | 08'03" | 00:27'25" |
| 5 | 06'38" | 00:34'03" |
| 6 | 07'35" | 00:41'38" |
| 7 | 07'02" | 00:48'40" |
| 8 | 10'15" | 00:58'55" |
| 9 | 06'38" | 01:05'33" |
| 10 | 07'32" | 01:13'05" |
| 10.2 | 07'18" | 01:14'25" |
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