張麥可 2018/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

張麥可基隆
ID 297009

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6.6 km | 00:46:32 | 07:04/km

日期: 2018-08-14 20:06 - 地點: 伸港中興運動公園 - 天氣: 🌧️涼 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'59" / 07'04" / 07'25" / 07'03" / 07'14" / 07'20" / 06'04" /

基本訓練

8月累積里程 : 34.17 km

asics GT小黑累積 : 144.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

井口麗子, 畯（準仔）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'04"	00:14'03"
3	07'25"	00:21'28"
4	07'03"	00:28'31"
5	07'14"	00:35'45"
6	07'20"	00:43'05"
6.6	06'04"	00:46'33"

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