4.1 km | 00:38:16 | 09:18/km日期: 2018-08-14 17:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'39" / 09'03" / 09'24" / 09'36" / 21'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'43" (+13'56") | 111 / 4111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 09'03" | 00:16'42" |
| 3 | 09'24" | 00:26'06" |
| 4 | 09'36" | 00:35'42" |
| 4.1 | 21'45" | 00:38'08" |
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