張麥可 2018/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

張麥可基隆
ID 297009

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5.4 km | 00:37:46 | 07:01/km

日期: 2018-08-13 21:12 - 地點: 伸港中興運動公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'32" / 07'07" / 07'05" / 07'07" / 07'16" / 07'15" /

基本訓練

8月累積里程 : 34.17 km

asics GT小黑累積 : 144.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Patrick Chang 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'07"	00:13'39"
3	07'05"	00:20'44"
4	07'07"	00:27'51"
5	07'16"	00:35'07"
5.4	07'18"	00:37'48"

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