8.0 km | 00:47:49 | 05:56/km日期: 2014-03-13 20:58 - 地點: 成功嶺 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 164 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 06'10" / 05'50" / 05'56" / 05'46" / 05'47" / 06'03" / 06'04" / 05'59" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'03") | 42 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
94.66 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
798.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'50" | 00:12'00" |
| 3 | 05'56" | 00:17'56" |
| 4 | 05'46" | 00:23'42" |
| 5 | 05'47" | 00:29'29" |
| 6 | 06'03" | 00:35'32" |
| 7 | 06'04" | 00:41'36" |
| 8 | 05'59" | 00:47'35" |
| 8.0 | 05'56" | 00:47'50" |
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