10.1 km | 01:07:38 | 06:42/km日期: 2018-08-13 06:03 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'00" / 06'36" / 06'32" / 06'42" / 06'16" / 06'28" / 06'16" / 06'44" / 06'21" / 06'25" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'04" (+08'49") | 87 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'36" | 00:14'36" |
| 3 | 06'32" | 00:21'08" |
| 4 | 06'42" | 00:27'50" |
| 5 | 06'16" | 00:34'06" |
| 6 | 06'28" | 00:40'34" |
| 7 | 06'16" | 00:46'50" |
| 8 | 06'44" | 00:53'34" |
| 9 | 06'21" | 00:59'55" |
| 10 | 06'25" | 01:06'20" |
| 10.1 | 14'55" | 01:07'38" |
展開計圈分析
留言 
