Jessica Chang 2018/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Chang 苗栗
ID 377725

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9.3 km | 01:12:58 | 7.7 km/h

日期: 2018-08-11 18:14 - 地點: 竹南道路 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

7.79 (-4.93)

1001 / 1001

2

05'55"

(13'38")

10.20 (-2.52)

1003 / 2005

3

06'09"

(19'47")

9.70 (-3.02)

993 / 2999

4

04'46"

(24'33")

12.72

1008 / 4007

5

10'17"

(34'50")

5.83 (-6.90)

997 / 5004

展開計圈分析

苗栗

Jessica Chang

·

早上陪親愛的老公騎21公里，晚上陪親愛的女兒騎9公里……腳踏車的等級，真的影響騎乘的品質啊！惟晴騎的很辛苦……

8月累積里程 : 106.96 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

Cheng Lung Lin, 卿和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.8	3.6 %
2	10.1	-0.2 %
3	9.7	1.0 %
4	12.7	1.0 %
5	5.8	1.0 %
6	10.5	-0.1 %
7	4.1	2.0 %
8	8.1	-0.2 %
9	8.8	7.0 %
9.3	8.0	-1.0 %

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