2.7 km | 00:20:48 | 07:38/km日期: 2018-08-02 20:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'12" / 07'34" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'17" (+01'00") | 97 / 97 |
2 | | 17'35" (+15'18") | 85 / 183 |
3 | | 02'52" (+00'35") | 101 / 284 |
4 | | 19'02" (+16'45") | 79 / 364 |
5 | | 02'56" (+00'39") | 97 / 461 |
6 | | 18'24" (+16'07") | 82 / 544 |
7 | | 02'36" (+00'19") | 107 / 651 |
8 | | 17'00" (+14'43") | 88 / 740 |
9 | | 02'45" (+00'28") | 104 / 844 |
10 | | 19'20" (+17'03") | 77 / 922 |
11 | | 02'17" | 120 / 1042 |
12 | | 18'49" (+16'32") | 79 / 1122 |
13 | | 06'15" (+03'58") | 1602 / 2725 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 122.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'12" | 00:09'12" |
2 | 07'34" | 00:16'46" |
2.7 | 05'33" | 00:20'48" |