王信昌 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

王信昌台北市
ID 226902

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3.3 km | 00:20:42 | 06:17/km

日期: 2018-08-09 16:28 - 地點: 華山公園 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'51" / 06'05" / 06'01" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'46"

1025 / 1025

2

06'07"

(12'02")

06'05" (+00'19")

1003 / 2029

3

06'03"

(18'05")

05'58" (+00'12")

1011 / 3041

4

01'27"

(19'32")

04'31"

319 / 3361

8月累積里程 : 31.36 km

Reebok REALFLEX M45223 累積 : 475.1 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'05"	00:11'56"
3	06'01"	00:17'57"
3.3	05'27"	00:19'32"

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