8.0 km | 00:56:01 | 06:58/km日期: 2018-08-08 21:03 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'50" / 06'51" / 06'59" / 07'00" / 07'12" / 07'33" / 07'13" / 06'14" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
53.45 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
6477.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'51" | 00:13'41" |
| 3 | 06'59" | 00:20'40" |
| 4 | 07'00" | 00:27'40" |
| 5 | 07'12" | 00:34'52" |
| 6 | 07'33" | 00:42'25" |
| 7 | 07'13" | 00:49'38" |
| 8 | 06'14" | 00:55'52" |
| 8.0 | 04'40" | 00:56'01" |
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