Jessica Chang 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Chang 苗栗
ID 377725

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5.0 km | 00:33:41 | 06:42/km

日期: 2018-08-08 17:50 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'05" / 06'39" / 06'43" / 07'00" / 06'20" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'02"

990 / 990

2

06'39"

(12'38")

06'36" (+00'34")

1005 / 1996

3

06'49"

(19'27")

06'46" (+00'44")

1007 / 3003

4

07'00"

(26'27")

06'59" (+00'57")

1001 / 4005

5

06'20"

(32'47")

06'21" (+00'19")

994 / 5000

6

00'06"

(32'53")

06'44" (+00'42")

14 / 5015

苗栗

Jessica Chang

·

好久不見的5公里啊！荒廢偷懶好久啊！

8月累積里程 : 5.02 km

ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 : 269.7 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

Tina Su, YT 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'39"	00:12'44"
3	06'43"	00:19'27"
4	07'00"	00:26'27"
5	06'20"	00:32'47"
5.0	05'00"	00:32'53"

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