9.0 km | 00:41:17 | 04:34/km日期: 2018-08-07 21:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'41" / 04'47" / 04'55" / 07'29" / 07'10" / 07'26" / 04'52" / 04'54" / 04'48" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+03'26") | 14 / 3014 |
| 5 | | 09'41" (+06'01") | 4 / 3019 |
| 6 | | 28'48" (+25'08") | 3 / 3022 |
| 7 | | 01:15'01" (+11'21") | 1 / 3024 |
| 8 | | 03'41" (+00'01") | 566 / 3590 |
| 9 | | 03'40" | 570 / 4161 |
| 10 | | 03'41" (+00'01") | 582 / 4743 |
| 11 | | 03'42" (+00'02") | 584 / 5328 |
| 12 | | 04'58" (+01'18") | 1000 / 6328 |
| 13 | | 04'55" (+01'15") | 1000 / 7328 |
| 14 | | 04'50" (+01'10") | 1000 / 8328 |
| 15 | | 04'48" (+01'08") | 690 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 212.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'47" | 00:09'28" |
| 3 | 04'55" | 00:14'23" |
| 4 | 07'29" | 00:21'52" |
| 5 | 07'10" | 00:29'02" |
| 6 | 07'26" | 00:36'28" |
| 7 | 04'52" | 00:41'20" |
| 8 | 04'54" | 00:46'14" |
| 9 | 04'48" | 00:51'02" |
| 9.0 | 02'34" | 00:51'05" |
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