子峯 2018/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

子峯新北市
ID 222883

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3.4 km | 00:16:22 | 04:50/km

日期: 2018-08-07 07:17 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'15" / 05'05" / 07'11" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'50"

1000 / 1000

2

04'53"

(09'43")

04'53" (+00'03")

1000 / 2000

3

04'51"

(14'35")

04'51" (+00'01")

1000 / 3000

4

01'46"

(16'22")

04'39"

381 / 3381

8月累積里程 : 12.04 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'05"	00:11'20"
3	07'11"	00:18'31"
3.4	05'06"	00:20'28"

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