5.5 km | 00:40:23 | 07:19/km日期: 2018-08-07 00:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'28" / 07'40" / 07'33" / 07'22" / 07'12" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 518 / 5518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'40" | 00:14'08" |
| 3 | 07'33" | 00:21'41" |
| 4 | 07'22" | 00:29'03" |
| 5 | 07'12" | 00:36'15" |
| 5.5 | 06'54" | 00:39'50" |
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