7.5 km | 00:44:14 | 05:52/km日期: 2018-07-24 20:07 - 平均心率: 76 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'26" / 05'34" / 05'44" / 05'58" / 08'55" / 06'03" / 05'53" / 01'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'34" | 00:11'00" |
| 3 | 05'44" | 00:16'44" |
| 4 | 05'58" | 00:22'42" |
| 5 | 08'55" | 00:31'37" |
| 6 | 06'03" | 00:37'40" |
| 7 | 05'53" | 00:43'33" |
| 7.5 | 01'17" | 00:44'14" |
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