9.9 km | 00:55:17 | 05:36/km日期: 2018-08-05 06:00 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'29" / 05'13" / 05'13" / 05'10" / 05'28" / 05'34" / 06'25" / 06'27" / 05'54" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+01'45") | 867 / 9867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 05'13" | 00:09'42" |
| 3 | 05'13" | 00:14'55" |
| 4 | 05'10" | 00:20'05" |
| 5 | 05'28" | 00:25'33" |
| 6 | 05'34" | 00:31'07" |
| 7 | 06'25" | 00:37'32" |
| 8 | 06'27" | 00:43'59" |
| 9 | 05'54" | 00:49'53" |
| 9.9 | 06'14" | 00:55'18" |
展開計圈分析
留言 
