11.0 km | 01:08:26 | 06:14/km日期: 2018-08-06 05:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'52" / 07'33" / 02'17" / 01'26" / 08'11" / 06'40" / 06'53" / 06'40" / 05'43" / 06'44" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+07'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+06'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'16" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+07'45") | 540 / 4540 |
| 6 | | 06'37" (+05'11") | 828 / 5369 |
| 7 | | 07'00" (+05'34") | 860 / 6229 |
| 8 | | 06'45" (+05'19") | 838 / 7068 |
| 9 | | 06'26" (+05'00") | 849 / 7917 |
| 10 | | 06'03" (+04'37") | 1000 / 8917 |
| 11 | | 06'44" (+05'18") | 1000 / 9917 |
| 12 | | 07'32" (+06'06") | 1000 / 10917 |
| 13 | | 08'52" (+07'26") | 40 / 10958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 184.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 07'33" | 00:16'25" |
| 3 | 02'17" | 00:18'42" |
| 4 | 01'26" | 00:20'08" |
| 5 | 08'11" | 00:28'19" |
| 6 | 06'40" | 00:34'59" |
| 7 | 06'53" | 00:41'52" |
| 8 | 06'40" | 00:48'32" |
| 9 | 05'43" | 00:54'15" |
| 10 | 06'44" | 01:00'59" |
| 11.0 | 07'47" | 01:08'27" |
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