4.1 km | 00:40:35 | 09:53/km日期: 2018-08-04 22:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'19" / 08'20" / 10'32" / 12'29" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'36" (+01'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 12'59" (+04'31") | 884 / 4102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'20" | 00:16'39" |
| 3 | 10'32" | 00:27'11" |
| 4 | 12'29" | 00:39'40" |
| 4.1 | 12'29" | 00:40'57" |
留言 
