吳宏隆 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳宏隆花蓮
ID 76731

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10.0 km | 00:57:23 | 05:44/km

日期: 2014-03-10 17:10 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 86%

Pace: 06'10" / 06'41" / 06'09" / 06'10" / 05'41" / 05'39" / 05'30" / 05'30" / 05'10" / 1179'10" /

3月累積里程 : 100.99 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

丫寬, E.E.Zero 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'41"	00:12'51"
3	06'09"	00:19'00"
4	06'10"	00:25'10"
5	05'41"	00:30'51"
6	05'39"	00:36'30"
7	05'30"	00:42'00"
8	05'30"	00:47'30"
9	05'10"	00:52'40"
9.9	05'02"	00:57'23"

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