Brian Chang 2018/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Chang 新竹
ID 238040

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3.8 km | 00:39:34 | 10:26/km

日期: 2018-08-03 18:56 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 6364 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'42" / 10'25" / 09'57" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'42"

(11'42")

11'41" (+01'43")

1001 / 1001

156 / 54

2

10'25"

(22'07")

10'23" (+00'25")

1003 / 2004

161 / 59

3

10'03"

(32'10")

09'58"

1007 / 3012

162 / 61

4

07'24"

(39'34")

09'23"

788 / 3800

165 / 64

8月累積里程 : 124.97 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 簡銘進和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	10'25"	00:22'07"
3	09'57"	00:32'04"
3.8	09'30"	00:39'34"

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