6.0 km | 01:07:36 | 11:14/km日期: 2018-07-22 20:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'45" / 09'31" / 13'30" / 12'35" / 12'34" / 12'35" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'29" (+06'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+05'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+05'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'34" (+05'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'56" (+05'12") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 14.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 09'31" | 00:16'16" |
| 3 | 13'30" | 00:29'46" |
| 4 | 12'35" | 00:42'21" |
| 5 | 12'34" | 00:54'55" |
| 6 | 12'35" | 01:07'30" |
| 6.0 | 11'42" | 01:07'37" |
留言 
展開計圈分析
