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 |  全馬 | 03:56:24 | 05:36/km | 第29馬
日期: 2014-03-09 08:30 - 總爬升: 892 m - 地點: 雙溪高中 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%  新北市steven  ·  留言 新北市steven  · 留言 新北市steven  · 留言 好久沒跑山路，回程許多上坡路段都用走的，到了過了蘭平千里長下坡，跑不到1K又快抽筋了，還好後面慢慢調整有好一點，當步兵的次數也減少了，很順利地進終點完成這一馬，也將自己的場地紀錄推進至4小時以內 賽前宣言: 第四次參賽 3月累積里程 : 213.73 km GPX 上傳 | 10 years ago
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