10.1 km | 00:46:39 | 04:37/km日期: 2018-08-02 18:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'45" / 04'11" / 14'42" / 06'07" / 06'56" / 04'19" / 11'47" / 04'13" / 06'58" / 03'49" / 03'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+01'14") | 514 / 8514 |
| 10 | | 03'45" (+00'20") | 38 / 8552 |
| 11 | | 03'25" | 412 / 8964 |
| 12 | | 03'41" (+00'16") | 297 / 9261 |
| 13 | | 03'46" (+00'21") | 827 / 10089 |
| 14 | | 01'46" | 7 / 10096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 224.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'11" | 00:08'56" |
| 3 | 14'42" | 00:23'38" |
| 4 | 06'07" | 00:29'45" |
| 5 | 06'56" | 00:36'41" |
| 6 | 04'19" | 00:41'00" |
| 7 | 11'47" | 00:52'47" |
| 8 | 04'13" | 00:57'00" |
| 9 | 06'58" | 01:03'58" |
| 10 | 03'49" | 01:07'47" |
| 10.1 | 03'15" | 01:08'06" |
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