keith chan 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

keith chan 香港
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5.4 km | 01:00:00 | 11:06/km

日期: 2018-07-31 21:39 - 地點: 元朗大球場 - 天氣: 28‘C - 踏頻: 214933 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 12'42" / 10'12" / 10'15" / 10'26" / 10'58" / 13'50" /

香港

keith chan

·

飯後急行傾計

7月累積里程 : 115.93 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'42"	00:12'42"
2	10'12"	00:22'54"
3	10'15"	00:33'09"
4	10'26"	00:43'35"
5	10'58"	00:54'33"
5.4	13'03"	01:00'05"

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