10.2 km | 01:00:57 | 06:00/km日期: 2018-07-29 21:26 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'28" / 06'18" / 05'11" / 05'25" / 06'01" / 05'54" / 06'00" / 06'12" / 06'19" / 06'25" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 155 / 10155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 205.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'18" | 00:12'46" |
| 3 | 05'11" | 00:17'57" |
| 4 | 05'25" | 00:23'22" |
| 5 | 06'01" | 00:29'23" |
| 6 | 05'54" | 00:35'17" |
| 7 | 06'00" | 00:41'17" |
| 8 | 06'12" | 00:47'29" |
| 9 | 06'19" | 00:53'48" |
| 10 | 06'25" | 01:00'13" |
| 10.2 | 04'43" | 01:00'57" |
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