6.6 km | 01:17:11 | 11:39/km日期: 2018-07-29 10:45 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 34°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'30" / 08'25" / 08'30" / 14'15" / 09'45" / 17'59" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" (+05'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'59" (+09'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'08" (+05'43") | 621 / 6621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 224.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 08'25" | 00:17'55" |
| 3 | 08'30" | 00:26'25" |
| 4 | 14'15" | 00:40'40" |
| 5 | 09'45" | 00:50'25" |
| 6 | 17'59" | 01:08'24" |
| 6.6 | 14'07" | 01:17'11" |
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