5.2 km | 00:28:21 | 05:28/km日期: 2017-08-14 17:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 363 Cal
Pace: 05'14" / 05'17" / 05'30" / 05'50" / 05'49" / 03'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'17" | 00:10'31" |
| 3 | 05'30" | 00:16'01" |
| 4 | 05'50" | 00:21'51" |
| 5 | 05'49" | 00:27'40" |
| 5.2 | 03'57" | 00:28'21" |
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