7.1 km | 00:55:58 | 07:52/km日期: 2018-07-28 06:35 - 天氣: 微風 - 平均心率: 156 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 08'54" / 08'46" / 07'52" / 07'23" / 07'49" / 07'43" / 08'04" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'04" (+01'41") | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
57.51 km 
mizuno wave emperor 2 blue 累積 :
855.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'46" | 00:17'40" |
| 3 | 07'52" | 00:25'32" |
| 4 | 07'23" | 00:32'55" |
| 5 | 07'49" | 00:40'44" |
| 6 | 07'43" | 00:48'27" |
| 7 | 08'04" | 00:56'31" |
| 7.1 | 09'01" | 00:57'30" |
留言 
展開計圈分析
