4.0 km | 00:23:09 | 05:45/km日期: 2018-07-27 18:39 - 平均心率: 110 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'44" / 08'16" / 06'40" / 08'56" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 25 / 4025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 08'16" | 00:13'00" |
| 3 | 06'40" | 00:19'40" |
| 4 | 08'56" | 00:28'36" |
| 4.0 | 04'33" | 00:28'43" |
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