William Chan 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

William Chan 台中
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10.0 km | 00:50:28 | 05:01/km

日期: 2013-10-27 08:19 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 06'04" / 05'29" / 04'49" / 05'01" / 04'40" / 05'01" / 04'59" / 05'00" / 04'39" / 04'30" / 05'40" /

10月累積里程 : 62.77 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'29"	00:11'33"
3	04'49"	00:16'22"
4	05'01"	00:21'23"
5	04'40"	00:26'03"
6	05'01"	00:31'04"
7	04'59"	00:36'03"
8	05'00"	00:41'03"
9	04'39"	00:45'42"
10	04'30"	00:50'12"
10.1	04'13"	00:50'28"

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