4.2 km | 00:34:46 | 08:14/km日期: 2018-07-25 19:01 - 地點: 圈圈 - 天氣: 悶 - 平均心率: 115 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'06" / 08'20" / 08'02" / 08'15" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+01'07") | 223 / 4223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
262.28 km 
Barefoot 累積 :
2209.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'20" | 00:16'26" |
| 3 | 08'02" | 00:24'28" |
| 4 | 08'15" | 00:32'43" |
| 4.2 | 09'09" | 00:34'46" |
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