5.0 km | 00:29:01 | 05:48/km日期: 2018-07-25 23:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'45" / 05'51" / 06'01" / 05'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'01") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'45" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'10" | 172 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 147.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'51" | 00:11'36" |
| 3 | 06'01" | 00:17'37" |
| 4 | 05'52" | 00:23'29" |
| 5.0 | 05'31" | 00:29'01" |
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