10.0 km | 00:59:11 | 05:54/km日期: 2018-07-16 19:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11298 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'05" / 05'05" / 05'32" / 06'04" / 06'23" / 06'15" / 06'02" / 06'08" / 06'08" / 05'55" / 35'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'07") | 1009 / 1009 | 173 / 112 |
| 2 | | 04'59" | 1007 / 2017 | 176 / 113 |
| 3 | | 05'31" (+00'32") | 1007 / 3024 | 187 / 96 |
| 4 | | 06'04" (+01'05") | 1001 / 4026 | 188 / 87 |
| 5 | | 06'25" (+01'26") | 1001 / 5028 | 194 / 80 |
| 6 | | 06'14" (+01'15") | 1002 / 6030 | 199 / 80 |
| 7 | | 06'15" (+01'16") | 1001 / 7032 | 194 / 82 |
| 8 | | 06'05" (+01'06") | 1004 / 8036 | 197 / 83 |
| 9 | | 06'25" (+01'26") | 1004 / 9040 | 199 / 78 |
| 10 | | 05'41" (+00'42") | 1007 / 10047 | 192 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 116.73 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'05" | 00:10'10" |
| 3 | 05'32" | 00:15'42" |
| 4 | 06'04" | 00:21'46" |
| 5 | 06'23" | 00:28'09" |
| 6 | 06'15" | 00:34'24" |
| 7 | 06'02" | 00:40'26" |
| 8 | 06'08" | 00:46'34" |
| 9 | 06'08" | 00:52'42" |
| 10 | 05'55" | 00:58'37" |
| 10.0 | 33'43" | 00:59'11" |
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