Jen Yang 2018/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jen Yang 新北市
ID 133614

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5.0 km | 00:33:58 | 06:45/km

日期: 2018-07-22 21:08 - 總爬升: 438 m - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'18" / 05'05" / 04'36" / 00'01" / 02'37" / 03'39" / 06'26" / 03'15" / 143'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

05'31" (+03'32")

1183 / 1183

2

07'15"

(13'47")

05'32" (+03'33")

1307 / 2490

3

06'47"

(20'34")

01'59"

3414 / 5904

4

06'28"

(27'02")

06'27" (+04'28")

1000 / 6904

5

06'41"

(33'43")

04'26" (+02'27")

1502 / 8407

7月累積里程 : 66.73 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

💕💪徐曉凌 💕💪, 井口麗子和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'05"	00:10'23"
3	04'36"	00:14'59"
4	00'01"	00:15'00"
5	02'37"	00:17'37"
6	03'39"	00:21'16"
7	06'26"	00:27'42"
8	03'15"	00:30'57"
5.0	00'-57"	00:33'49"

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