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    keith chan 香港
    ID 238279
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    < 上一篇下一篇 >
    keith chan
    26.8 km | 03:43:00 | 08:19/km
    日期: 2018-07-22 17:05 - 地點: 天屯元運動埸 - 天氣: 30度 - 卡路里: 1499 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
    Pace: 07'21" / 07'09" / 07'12" / 05'39" / 09'00" / 07'29" / 06'51" / 08'09" / 07'11" / 09'44" / 08'12" / 10'05" / 07'21" / 11'33" / 05'43" / 28'58" / 08'27" / 08'08" / 24'46" / 08'50" / 07'55" / 09'39" / 08'34" / 11'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'20"  (07'20")
    		07'20" (+01'43")1000 / 1000
    2
    07'09"  (14'30")
    		07'09" (+01'32")1000 / 2000
    3
    07'12"  (21'42")
    		07'12" (+01'35")1000 / 3000
    4
    05'37"  (27'20")
    		05'37"1000 / 4000
    5
    09'00"  (36'21")
    		09'00" (+03'23")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'27"  (43'49")
    		07'27" (+01'50")1000 / 6000
    7
    06'51"  (50'40")
    		06'51" (+01'14")1000 / 7000
    8
    08'09"  (58'50")
    		08'09" (+02'32")1000 / 8000
    9
    07'11"  (01:06'01")
    		07'11" (+01'34")1000 / 9000
    10
    06'54"  (01:12'56")
    		06'54" (+01'17")1000 / 10000
    11
    08'11"  (01:21'07")
    		08'11" (+02'34")1000 / 11000
    12
    10'00"  (01:31'08")
    		10'00" (+04'23")1000 / 12000
    13
    07'20"  (01:38'28")
    		07'20" (+01'43")1000 / 13000
    14
    08'01"  (01:46'30")
    		08'01" (+02'24")1000 / 14000
    15
    05'43"  (01:52'13")
    		05'43" (+00'06")1000 / 15000
    16
    09'08"  (02:01'21")
    		09'08" (+03'31")1000 / 16000
    17
    08'27"  (02:09'48")
    		08'27" (+02'50")1000 / 17000
    18
    08'06"  (02:17'54")
    		08'06" (+02'29")1000 / 18000
    19
    06'51"  (02:24'46")
    		06'51" (+01'14")1000 / 19000
    20
    08'49"  (02:33'35")
    		08'49" (+03'12")1000 / 20000
    21
    07'55"  (02:41'31")
    		07'55" (+02'18")1000 / 21000
    22
    09'39"  (02:51'10")
    		09'39" (+04'02")1000 / 22000
    23
    06'55"  (02:58'05")
    		06'55" (+01'18")1000 / 23000
    24
    09'25"  (03:07'30")
    		10'43" (+05'06")878 / 23878
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    天屯元運動埸丫拖跑

    7月累積里程 : 115.93 km 子母鱷魚 黃色丫拖三代 累積 : 166.3 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'21"00:07'21"
    207'09"00:14'30"
    307'12"00:21'42"
    405'39"00:27'21"
    509'00"00:36'21"
    607'29"00:43'50"
    706'51"00:50'41"
    808'09"00:58'50"
    907'11"01:06'01"
    1009'44"01:15'45"
    1108'12"01:23'57"
    1210'05"01:34'02"
    1307'21"01:41'23"
    1411'33"01:52'56"
    1505'43"01:58'39"
    1628'58"02:27'37"
    1708'27"02:36'04"
    1808'08"02:44'12"
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    2209'39"03:35'22"
    2308'34"03:43'56"
    23.910'44"03:53'22"

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