林正忠 2018/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
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4.2 km | 00:32:02 | 07:32/km

日期: 2018-07-22 17:11 - 地點: 永和國中 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'45" / 06'11" / 09'56" / 07'28" / 14'52" /

基本訓練
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好悶喔！跑不動

7月累積里程 : 44.03 km

Adidas 911 累積 : 1049.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林正忠, 張秀雲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	06'11"	00:10'56"
3	09'56"	00:20'52"
4	07'28"	00:28'20"
4.3	14'51"	00:32'03"

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成績 : 01:07:05