9.2 km | 00:56:49 | 06:08/km日期: 2018-07-22 07:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'19" / 06'15" / 06'14" / 06'21" / 08'33" / 06'04" / 06'29" / 05'59" / 05'57" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 249 / 9249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 158.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'15" | 00:12'34" |
| 3 | 06'14" | 00:18'48" |
| 4 | 06'21" | 00:25'09" |
| 5 | 08'33" | 00:33'42" |
| 6 | 06'04" | 00:39'46" |
| 7 | 06'29" | 00:46'15" |
| 8 | 05'59" | 00:52'14" |
| 9 | 05'57" | 00:58'11" |
| 9.2 | 05'24" | 00:59'32" |
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