7.0 km | 00:44:23 | 06:19/km日期: 2018-07-19 19:20 - 平均心率: 170 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'35" / 06'26" / 06'37" / 06'33" / 06'05" / 05'46" / 05'55" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'26" | 00:13'01" |
| 3 | 06'37" | 00:19'38" |
| 4 | 06'33" | 00:26'11" |
| 5 | 06'05" | 00:32'16" |
| 6 | 05'46" | 00:38'02" |
| 7 | 05'55" | 00:43'57" |
| 7.0 | 05'38" | 00:44'03" |
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