10.0 km | 01:25:51 | 08:34/km日期: 2018-07-19 20:33 - 平均心率: 179 - 卡路里: 1474 Cal - 總步數: 11815 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'50" / 06'40" / 06'25" / 06'26" / 06'34" / 27'00" / 07'00" / 05'46" / 07'39" / 05'24" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'22") | 1010 / 1010 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'38" (+01'15") | 1004 / 2015 | 187 / 80 |
| 3 | | 06'23" (+01'00") | 1003 / 3019 | 185 / 84 |
| 4 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 4019 | 186 / 83 |
| 5 | | 06'34" (+01'11") | 1007 / 5026 | 183 / 82 |
| 6 | | 26'49" (+21'26") | 1007 / 6034 | 48 / 77 |
| 7 | | 06'57" (+01'34") | 1007 / 7041 | 184 / 77 |
| 8 | | 05'41" (+00'18") | 1007 / 8048 | 182 / 96 |
| 9 | | 07'35" (+02'12") | 1001 / 9049 | 139 / 94 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10050 | 183 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 401.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'40" | 00:13'30" |
| 3 | 06'25" | 00:19'55" |
| 4 | 06'26" | 00:26'21" |
| 5 | 06'34" | 00:32'55" |
| 6 | 27'00" | 00:59'55" |
| 7 | 07'00" | 01:06'55" |
| 8 | 05'46" | 01:12'41" |
| 9 | 07'39" | 01:20'20" |
| 10 | 05'24" | 01:25'44" |
| 10.0 | 10'54" | 01:25'51" |
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