7.0 km | 00:37:56 | 05:24/km日期: 2018-07-18 21:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 35°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'33" / 05'23" / 05'10" / 05'37" / 05'03" / 10'29" / 08'12" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 98.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'23" | 00:10'56" |
| 3 | 05'10" | 00:16'06" |
| 4 | 05'37" | 00:21'43" |
| 5 | 05'03" | 00:26'46" |
| 6 | 10'29" | 00:37'15" |
| 7 | 08'12" | 00:45'27" |
| 7.0 | 04'15" | 00:45'30" |
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