11.0 km | 01:06:50 | 06:04/km日期: 2018-07-18 19:48 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'06" / 11'19" / 07'13" / 06'07" / 06'01" / 05'48" / 05'52" / 05'48" / 07'33" / 08'17" / 07'01" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'50" (+00'04") | 11 / 11011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
116.68 km 
MIZUNO EMPEROR TR2 累積 :
854.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 11'19" | 00:20'25" |
| 3 | 07'13" | 00:27'38" |
| 4 | 06'07" | 00:33'45" |
| 5 | 06'01" | 00:39'46" |
| 6 | 05'48" | 00:45'34" |
| 7 | 05'52" | 00:51'26" |
| 8 | 05'48" | 00:57'14" |
| 9 | 07'33" | 01:04'47" |
| 10 | 08'17" | 01:13'04" |
| 11 | 07'01" | 01:20'05" |
| 11.0 | 05'35" | 01:20'09" |
展開計圈分析
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